На презентациях нашего аппаратно-программного комплекса Максипульс мы всегда рассказываем о его отличительной особенности от других систем спортивного мониторинга. Это возможность не только отслеживать тренировку в режиме реального времени, но и проводить анализ тренировочной нагрузки в динамике с помощью помощника – искусственного интеллекта. Этот уникальный помощник берет на себя самую тяжёлую часть работы: получает огромный массив цифр, обрабатывает их и выводит конечный результат – оценку тренировочной нагрузки каждого спортсмена. Тем самым помогая тренеру отслеживать соответствие запланированной тренировочной нагрузки от фактической.

Чат-боты с искусственным интеллектом всё больше внедряются в нашу жизнь, то поэтому мы решили поговорить с одним из них и узнать у него - какие из научных фактов, связанных со спортом и здоровьем, он знает.

Вот такие он выдал нам ответы:

·         Регулярные физические нагрузки улучшают деятельность мозга. Физические нагрузки повышают выработку серотонина в головном мозге, который влияет на качество его работы.  

·         Спорт — отличное лекарство от стресса. Любые физические нагрузки вызывают реакцию расслабления и помогают справиться со стрессовыми ситуациями.  

·         Физкультура заряжает энергией. Во время физических нагрузок в организме вырабатываются эндорфины, благодаря которым человек ощущает прилив энергии, повышается работоспособность и улучшается настроение.  

·         Физкультура — это отличное средство от болезней. Упражнения укрепляют все мышцы и связки, делают более подвижными суставы. Благодаря общему тонусу организма закаляется иммунная система, лучше начинает работать сердечно-сосудистая система, снижается уровень холестерина в крови.  

·         Сердце от занятий спортом работает лучше. Занятия физическими упражнениями укрепляют мышцы, в том числе сердечную. В результате с каждой новой тренировкой выполнять упражнения становится всё легче, дыхание не сбивается слишком быстро, сердце функционирует более продуктивно.  

·         Благодаря спорту можно есть больше. Занятия спортом сжигают большое количество энергии, которую необходимо пополнять. Для роста мышечной массы необходим белок, который также поступает в организм с пищей. Таким образом, занимаясь регулярно спортом, можно есть больше и это не отразится негативно на фигуре.

Вам понравилось? Вот и нам тоже. Поэтому мы продолжаем работать с нашим машинным интеллектом, чтобы он ещё больше помогал вам управлять и оптимизировать ваш тренировочный процесс.