Программное обеспечение

Максипульс
Light

I. Показатели подготовленности спортсмена

1) Показатели работоспособности:

- функциональная подготовленность
- максимальное потребление кислорода
- индивидуальные тренировочные зоны
- порог аэробного обмена (ПАО)
- порог анаэробного обмена (ПАНО)
- максимальная ЧСС
- ЧСС покоя

2) Показатели адаптации к тренировочной нагрузке:

- предтренировочная готовность к нагрузке
- утреннее восстановление по ЧСС

II. Показатели тренировочной нагрузки

- общее время тренировки
- ЧСС пик достигнутое в тренировке
- ЧСС минимальное
- ЧСС среднее
- тренировочный импульс (ТРИМП)
- расход энергии за тренировку (ккал)

Программное обеспечение

Максипульс
Pro

Устанавливается на ноутбуке, планшете и мобильных устройствах
пользователя. Включает в себя функции Максипульс Light и предоставляет
дополнительные возможности управления тренировочным процессом.

I. Показатели подготовленности спортсмена

1) Показатели работоспособности:

- Скорость/темп бега на уровне ПАНО
- Производительность
- Эффективность восстановления
- Зона и пик жиросжигания

2) Показатели адаптации к тренировочной нагрузке:

- утреннее восстановление по ВРС
- субъективная оценка перенесенной тренировочной нагрузки
- оценка кинезиофобии (страх травмы)
- оценка риска перетренированности

II. Показатели тренировочной нагрузки

- средний ТРИМП
- аэробная нагрузка
- анаэробная нагрузка

III. Анализ тренировочной нагрузки

- плотность тренировки
- моторная нагрузка
- показатели субъективной оценки тренировочной нагрузки с оценкой
риска перетренированности
- показатели динамики тренировочной нагрузки с оценкой риска
перетренированности

а) монотонность
б) напряженность
в) острота
г) прирост

Индивидуальное приложение

Минипульс

Устанавливается на мобильном устройстве спортсмена (Android, iOs)

Основные функции:

- проведение удаленных тренировок
- ведение дневника спортсмена
- контроль восстановления
- удаленное анкетирование и тестирование
- план тренировок
- план восстановления

I. Показатели восстановления

- утреннее восстановление по ВРС

II. Показатели адаптации к тренировочной нагрузке

- оценка перенесенной нагрузки по Боргу
- оценка кинезиофобии (страх травмы)
- оценка риска перетренированности (POMS)