IMG_5117_11zon.jpg
12.02.2025

Интегративный тренинг в детско-юношеском спорте

Современный спорт требует современных решений, так спортивные результаты постоянно растут, и нагрузка на организм спортсмена тоже. Что может предложить современная модель обучения для повышения функционала спортсмена? Говоря о важности общей или ...
Читать...
borg-scale.png
05.02.2025

Шкала субъективной оценки переносимости физической нагрузки.

Мониторинг тренировочных нагрузок у юных спортсменов – это новая область исследований, которая может помочь ограничить нефункциональные перетренировки, травмы или болезни и способствовать долгосрочному развитию спортсменов. Следует отметить, что в...
Читать...
photo_2025-01-29 13.26.23.jpeg
29.01.2025

Зачем пульсометры детям? Тренировка по пульсу в детско-юношеском спорте

  На данный момент в России около 88% детей занимаются спортом. К 2030 году это число возрастет до 90%, так как это особое поручение Президента России, которое выполняют регионы. В спортивных школах и центрах подготовки сейчас насчитывается свыше 3...
Читать...
Пример ТРИМП 95 (1).png
22.01.2025

ТРИМП или по-другому тренировочный импульс.

Очень часто можно встретить данный показатель в системах спортивного мониторинга. Наша система Максипульс не является исключением. Мы добавили в нашу систему отчета о тренировках этот показатель, ведь он имеет широкое распространение в спортивном сообщест...
Читать...
56abc9d5a284874780f525c613d95d34.jpg
09.01.2025

Оценка стресса во время тренировки (TSS)

В прошлом посте, где мы делали обзор современной научной статьи о том, как можно получить информацию об общих расходах углеводов и энергии во время тренировочной нагрузки, были упомянуты следующие показатели тренировочной нагрузки: общий объем произведе...
Читать...
Без заголовка (3).png
25.12.2024

Расход энергии и углеводов во время тренировочного процесса

Современные рекомендации по спортивному питанию рекомендуют индивидуализировать потребление углеводов для каждого спортсмена, в зависимости от его вида деятельности, и в дальнейшем его корректировать в соответствии с тренировочными объемами.  Как нам вс...
Читать...
edwedwedwsq.png
16.12.2024

Гарвардский степ-тест

В 1940-х годах армия Соединенных Штатов запросила разработку простого теста на выносливость, с помощью которого они могли бы оценить физическую форму солдат. Данное задание было поручено сотрудникам Гарвардской лаборатории усталости в Бостонском кампусе Г...
Читать...
21121.png
16.12.2024

Yo-Yo тест

Мы уже писали об этом тесте ранее. Но сегодня нам хочется к нему вернутся заново и более подробно рассказать об одном из самых популярных тестов в мире. Полное название теста звучит так: тест прерывистого восстановления Йо-Йо уровня 1 (Yo-yo Interm...
Читать...
Без заголовка (1).png
15.12.2024

Полевые тестирования возможно проводить и анализировать в нашем программно-аппаратном комплексе «Максипульс».

Физическая нагрузка является идеальным и наиболее физиологичным видом провокации, позволяющим оценить состояние компенсаторно-приспособительных механизмов организма, а при наличии явной или скрытой патологии – степень функциональной неполноценности кардио...
Читать...
full-shot-fit-woman-training_23-2150169378.jpg
11.12.2024

Вовлеченность в тренировочный процесс

Фитнес приложения уже много лет прочно укрепились в нашем образе жизни и в наших смартфонах. Любая пробежка в парке, тренировка в тренажерном зале, скоростной спуск на лыжах с горы обязательно отслеживаются фитнес-трекерами, установленными на телефоне. Но...
Читать...
fdiag.jpeg
09.12.2024

Эргоспирометрия

Что это за загадочное слово, похожее на ругательство? Об этом мы сегодня поговорим в нашей статье, так как это тестирование занимает особое место среди проб с дозированными физическими нагрузками. Эргоспирометрия или по-другому кардиопульмональны...
Читать...
pcvxjk-so-shtangoj (1).jpg
27.11.2024

Научные факты про здоровье и спорт

На презентациях нашего аппаратно-программного комплекса Максипульс мы всегда рассказываем о его отличительной особенности от других систем спортивного мониторинга. Это возможность не только отслеживать тренировку в режиме реального времени, но и проводить...
Читать...
device-protected-by-cyber-security_23-2149270833.jpg
25.11.2024

Безопасность хранения данных. Какие риски могут ожидать при хранении своих данных на цифровых платформах?

С ростом инноваций цифровизация увеличивает угрозу безопасности персональных данных (в прошлом посте мы уже поговорили о том, что такое наши персональные данные в спорте). Так какие риски нас могут поджидать? 1.     Нарушение конфиденциальности (утеч...
Читать...
hand-holding-cloud-system-with-data-protection_53876-124620.jpg
25.11.2024

Безопасность хранения данных

А вы следите за своими персональными данными? Вот вы покупаете аппаратно-программный комплекс по мониторингу тренировочной нагрузки, радостно открываете программу, начинаете вводить свои персональные данные и … вручаете информацию о себе сторонним ...
Читать...
ув3ув3в3в3.png
20.11.2024

Нагрузка для функционального тестирования

Какую нагрузку выбрать для функционального тестирования, чтобы она была эффективна для спортсмена? Наиболее эффективными являются такие функциональные пробы, которые имеют достаточную физическую нагрузку и количественную характеристику выполнен...
Читать...
Без заголовка.png
20.11.2024

Моделирование пробы с физической нагрузкой

Моделирование пробы с физической нагрузкой При моделирование функциональных проб с физическими нагрузками необходимо соблюдать как общие, так и частные требования, предъявляемые к этим пробам. Основные требования к функциональной пробе регламентир...
Читать...
Изображение из _Письмо_патентному_поверенному_О_от_изобретателя_Максипульс_Д_, страница 1.png
16.11.2024

Письмо патентному поверенному О. от изобретателя Максипульс* Д.

Здравствуйте, О.! Я сдержал свое слово. Как и обещал, засел за описание проекта именно в субботу. Погода способствует домашним занятиям. А возможность рассказать Вам о новой идее мотивирует. Надеюсь, что буду не скучен, и вызову у Вас живой интерес к тем...
Читать...
doctor-typing-laptop_23-2147648746.jpg
12.11.2024

Оценка функционального состояния

Что поможет тренеру грамотно построить рациональный двигательный режим спортсмена? В задачи врачебного контроля за здоровьем спортсмена входит обязательная оценка функционального состояния его организма. Результаты этой оценки и их корректная и...
Читать...
d93e-68aa91d790151cbc0bb40a918c4ddc5c.jpg
09.11.2024

Интересные версии истории развития хоккея.

Точной и достоверной информации о том, с чего началось развитие хоккея, не имеется. Однако, существует множество версий, с чего всё могло начаться. Традиционным местом рождения хоккея считается Монреаль (Канада) во второй половине 18 века. Точка отсчёта –...
Читать...
sweaty-sportswoman-feeling-tired-after-workout-relaxing-gym-s-dressing-room-thinking-something_637285-807.jpg
07.11.2024

Синдром перетренированности симптомы

Когда тренер может заподозрить, что у его спортсмена синдром перетренированности? Чаще всего синдром перетренированности отмечается у спортсменов в таких видах спорта, как плавание, триатлон, велосипедный спорт, гребля, биатлон и лыжные гонки, гд...
Читать...
full-shot-tired-woman-sitting_23-2148801866 (1).jpg
07.11.2024

Синдром перетренированности

Overtraining syndrome (Синдром перетренированности) Сверхнагрузки, которые используют сегодня в тренировочном процессе, рассчитаны на эффект «суперкомпенсации» с достижением спортсменом более высоких результатов по сравнению с исходными данными. Пр...
Читать...
full-shot-woman-doing-sport-with-stats_23-2150040492.jpg
06.11.2024

Инновации в спорте

Почему нужно развиваться в спорте и использовать все инновации? Наш мир очень быстро меняется. Каждый день появляются какие-то новые инновации, которые улучшают и во многом облегчают нашу жизнь. Эффективная тренерская работа - необходимое условие ...
Читать...
73d2788a-7bca-44e0-9e71-63dcddb717aa.jpg
05.11.2024

Кислородный долг (продолжение)

Как пульсовые датчики определяют, что у организма имеется кислородный долг? Для того, чтобы проконтролировать в какой пульсовой зоне тренируется спортсмен и какую тренировочную нагрузку он получает, ему необходимо на тренировку надевать пульсовые датчи...
Читать...
female-hands-holding-pill-glass-water-closeup-view_1163-4878.jpg
05.11.2024

Кислородный долг

EPOC - что это? EPOC (Excess Post-Exercise Oxygen Consumption) – избыточное пост-тренировочное потребление кислорода. Или по-простому – кислородный долг. Кислородный долг – количество кислорода, необходимое для окисления накопившихся в о...
Читать...
happy-man-wearing-oxygen-mask-talking-female-doctor-hyperbaric-chamber-clinic_637285-718.jpg
05.11.2024

Максимальное потребление кислорода (МПК)

Определение максимального потребления кислорода – это важная часть тестирования физической работоспособности в спорте. Но почему это так важно и как расшифровывается эта аббревиатура? МПК – максимальное потребление кислорода (англ. VO2 max — ...
Читать...
42к252е245е.jpg
31.10.2024

ПАО и ПАНО

ПАНО и ПАО – что это за аббревиатуры такие? А вы знали, что существует не только порог анаэробного обмена, но и порог аэробного обмена? Анаэробный и аэробный пороги — важнейшие физиологические показатели, отражающие уровень тренированности организма...
Читать...
physical-activity-stats-around-person-2_3_11zon.jpg
31.10.2024

Тренировочная нагрузка (Продолжение)

ТН Аэробная и Анаэробная, давайте разберемся. В прошлом посте мы упомянули о том, что тренировочная нагрузка может отобразить влияние тренировки на аэробную и анаэробную форму. Так, как это происходит? Для начала давайте ещё раз вспомним...
Читать...
physical-activity-stats-around-person_2_11zon.jpg
30.10.2024

Тренировочная нагрузка (ТН)

Мы продолжаем разбираться в оперативном мониторинге тренировочной деятельности. Сегодня подробнее разберемся с таким показателем, как «Тренировочная нагрузка». Тренировочная нагрузка (ТН) — это величина внутренних физиологических затрат ...
Читать...
did-you-saw-when-your-neighbor-is-leave-his-house-suspicious-man-passes-lie-detector-office-asking-questions-polygraph-test_1_11zon.jpg
30.10.2024

Мониторинг: Одной из основных задач системы Максипульс является мониторинг тренировочной нагрузки.

Но, что такое мониторинг? Это оперативный контроль показателей индивидуальной тренировочной нагрузки (как внешней, так и внутренней) спортсмена во время тренировочного занятия.С какой целью мы это делаем? Чтобы видеть реальное функциональное состояние...
Читать...
323.jpg
29.10.2024

Ортостатический тест

Что такое ортостатический тест? Ортостатический тест (или ортостатическая проба) – это простой способ контролировать состояние своего организма и его адаптацию к нагрузкам. Суть теста проста и заключается в измерении пульс лежа, а затем стоя - разни...
Читать...
Без заголовка.jpg
29.10.2024

Йо-йо тест

Мы создали библиотеку тестов для получения параметров спортивной подготовленности и тренированности. В нее вошли различные тесты, принятые во всем мире. Это как классические YO-YO тесты, используемые во многих видах спорта, так и специальные, например, те...
Читать...
hockey-player_1_11zon.jpg
22.10.2024

Хоккейный тест 5х54

Наша система спортивного слежения Максипульс активно сотрудничает с хоккейными командами. Это благотворно влияет как на них, так и на нас. В ходе общения, мы узнали, что у них прямо во время игрового сезона используется функциональный мониторинг физич...
Читать...
job-well-done-sportive-young-woman-have-fitness-day-gym-morning-time_1_11zon.jpg
15.10.2024

Гарвардский степ-тест В 1940-х годах армия Соединенных Штатов запросила разработку простого тес...

Гарвардский степ-тест В 1940-х годах армия Соединенных Штатов запросила разработку простого теста на выносливость, с помощью которого они могли бы оценить физическую форму солдат. Данное задание было поручено сотрудникам Гарвардской лаборатории устал...
Читать...

Видео по теме

Научные доклады, презентации, конференции