Зачем пульсометры детям? Тренировка по пульсу в детско-юношеском спорте
На данный момент в России около 88% детей занимаются спортом. К 2030 году это число возрастет до 90%, так как это особое поручение Президента России, которое выполняют регионы. В спортивных школах и центрах подготовки сейчас насчитывается свыше 3,2 миллиона ребят, и это число будет увеличиваться.
За последние годы заболеваемость детей (0-14 лет) выросла почти на 20%. А заболевания сердечно-сосудистой системы стали встречаться на на 12,7% чаще.
Когда ребенок занимается спортом, его организм тратит дополнительные силы на приспособление к новому режиму и привыканию сердца к нагрузкам. Спорт развивает ребенка не только физически, но и психологически, потому что дает выплеснуть энергию, которая скопилась от долгого пребывания за партой.
Однако, как сделать спорт безопасным для ребенка, чтобы не попасть в статистику заболеваний сердца? Ответ на этот вопрос – контроль! Необходимо следить за нагрузкой и вовремя реагировать, чтобы не допустить перетренированности.
Одной из систем для отслеживания состояний ребенка является «Максипульс», где можно не только увидеть частоту сердцебиения юного спортсмена, но и соотнести показатели с проделанной работой на тренировке. Такая система делает спорт безопасным.
Максипульс. Следи за собой!
Прикрепить картинку с оценкой пульса и баллами тренировки! Обязательно из системы, чтобы начать обучать!
Материалы подготовлены на основе: