Многие спортсмены после получения спортивной травмы бояться выходить на поле/татами/корт/спортивную площадку, потому что бояться совершить движение, которое принесет боль. Этот феномен назвали «кинезиофобия».

Кинезиофобия - это боязнь боли из-за движения. Это термин используется в контексте реабилитационной медицины и физиотерапии. Кинезиофобия является фактором, препятствующим реабилитации и фактически продлевающим инвалидность и боль. Для определения кинезиофобии используется Шкала Тампа, которая включает вопросы по типу: «Я опасаюсь, что могу навредить себе, если буду выполнять физические упражнения», «Окружающие не воспринимают всерьез мое заболевание», «Моя травма поставила под угрозу мое физическое здоровье».

Зачем же оценивать спортсмена по Шкале Тампа во время реабилитации и в период восстановления после травмы?

1.     На этапе, когда спортсмен уже может тренироваться с общей группой, возможны ситуации чрезмерного «рвения» атлета.

2.     Спортсмены достаточно болезненно реагируют и переживают потерю формы, навыков, уровня мастерства по сравнению с другими игроками.

3.     В данной ситуации спортсмену важно самостоятельно ставить перед собой цели, к достижению которых он бы стремился.

Шкала Тампа помогает объективизировать кинезиофобию. Мы можем понять на сколько спортсмен готов/не готов к выходу на площадку. При чрезмерном, иррациональном и ослабляющим личность страхе движения возможна повторная травматизация. Так, разрыв трансплантата передней крестообразной связки коленного сустава по статистике встречается от 8 до 20% среди всех восстановленных хирургическим путем крестообразных связок.

В системе спортивного мониторинга «Максипульс» заложена оценка состояния спортсмена по Шкале Тампа, потому что мало восстановиться физически. Спортсмен должен быть также уверен в себе и психологически готов вернуться в тренировочный процесс. Система «Максипульс» позволит сделать это наиболее безопасно.

Максипульс. Следи за собой!