+ функциональная подготовленность
+ максимальное потребление кислорода
+ индивидуальные тренировочные зоны
+ порог аэробного обмена (ПАО)
+ порог анаэробного обмена (ПАНО)
+ максимальная ЧСС
+ ЧСС покоя
+ скорость/темп бега на уровне ПАНО
+ производительность
+ эффективность восстановления
+ зона и пик жиросжигания

+ предтренировочная готовность к нагрузке
+ утреннее восстановление по ЧСС
+ утреннее восстановление по ВРС
+ субъективная оценка перенесенной тренировочной нагрузки
+ оценка кинезиофобии (страх травмы)
+ оценка риска перетренированности

+ общее время тренировки
+ ЧСС пик достигнутое в тренировке
+ ЧСС минимальное
+ ЧСС среднее
+ тренировочный импульс (ТРИМП)
+ средний ТРИМП
+ расход энергии за тренировку (ккал)
+ аэробная нагрузка
+ анаэробная нагрузка

+ плотность тренировки
+ показатели субъективной оценки тренировочной нагрузки с оценкой риска перетренированности
+ показатели динамики нагрузки с оценкой риска перетренированности:
а) монотонность
б) напряженность
в) острота
г) прирост